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    深夜时候,最孤独也最想你

    作者: 窝窝美文 时间: 2017-07-15 21:14阅读: 我要投稿

      我们有太多人都有晚睡的习惯,好像一到夜深人静的时候自己就秒变灵魂诗人,一会儿感慨生命无常一会儿感叹时光流逝。

      在漆黑的夜里,我们的思念达到鼎沸,我们的焦点都在那些爱而不得的人身上。

      一个朋友曾经得过轻度抑郁症,所以进行了一段时间的心理疏导。医生频繁强调的一点就是不要熬夜。

      因为一到夜晚,人的大脑就会开始分泌一些物质,而这些物质极容易造成情绪低落难以自持,尤其熬夜的人更加容易被这种物质影响。

      黑夜本身就容易造成恐惧和不安全感侵袭思维,这种未知的恐惧特别容易在人体中造成不安定。所以,一到夜深人静,我们总是容易想东想西,导致脆弱感肆意滋生。

      当然,这种情况倒也不是绝对,因为如果你白天忙成狗,你晚上大概也没有闲情逸致举杯邀明月,然后再顾影自怜一番,因为当前你最重要的事情就是睡觉。

      但我们身边,一定有太多这样,在深夜就不由自主矫情一番的人。

      比如我。

      翻翻我的微博,那些少女脆弱玻璃心的陈词滥调通常都更新在零点以后。更有甚时,写完一篇稿子的时候天光已经大亮。

      我总认为,夜深人静写出来的文章饱含真情实感,格外让人心动容易让人产生惺惺相惜的共鸣。

      许灵子说,以为夜深难过时的情绪是不知从何而起,其实都是白天的不如意。

      白天总有外物干扰,所以一到了夜晚就会更加关注自己的情绪,思维开始了丰富的活动。

      大纯就是夜晚矫情的受害者。她曾在晚上给男友打了一百零八个电话,导致男友气急败坏的跟她说了分手。

      原因竟然只是因为,男友加班深夜回到家中跟她聊着聊着微信就睡着了。

      大纯自顾自说了一大堆,她埋怨男友不爱她了,从前无论多困他都会等她说晚安才会睡去,如今却不管不顾的睡着了,这简直让她无法接受。

      男友回顾曾经她种种不懂事的做法,执意要分手。分手半年后,男友又有了新的女友,但是大纯还依然对这段感情念念不忘。

      白天还好,一到夜晚大纯的孤独感就肆意生长。

      关掉灯后,她就开始胡思乱想。她总认为自己生不逢时,觉得自己将孤独终老,还总有“凭什么自己还在缅怀这段感情他就先行离开了”的怨恨的想法。

      然后她就开始给前男友打电话,不停的打,直到前男友把对她的那丁点愧疚全部磨光,两人终于老死不相往来。

      如果大纯当初少了点不该有的执拗,少了点不该有的矫情,也许一切都还是最美好的样子。但,“如果当初”都是给那些事后后悔的人准备的,我们的生命中根本就没有那么多“如果当初”。

      当黑夜处于静默无声的状态,社交网络开始活跃。

      似乎这个时候发一些矫情的东西,更能引起人们的共鸣。夜晚的我们变得感性,注意力更加集中,我们终于有精力去考虑带有个人感情色彩的问题,因此也有时间在自己的思维中添加较多的感情因素。

      临睡前,一遍遍刷微博和朋友圈,或者去搜一搜前任的微博,看看TA最近有什么新的感情动态,没有还好,一旦发现有点小猫腻,你就不由自主的辗转反侧夜不能寐。

      那种感觉就好像,“白天装了一天大人,一到晚上那个小孩就跑出来撒欢了”。

      大纯在和男友分手之后就去了外地工作,最长的一次我有整整一年没有见过她。

      今年过年,我们见了一面,她变得更加好看动人。

      大纯眨着大眼睛告诉我,“刚分手的那段时间每晚都熬夜,那时候的负面情绪逃不过每一个漆黑的夜。倒不是说失眠睡不着,但是思维就是很活跃,脑海里就像一幕幕电影画面似的不断跳跃着。

      然后我就开始情绪泛滥,不停的联系他,不由控制的联系他,整个人处于神经衰弱的状态。

      是我的一个朋友发现了我的异常,她说,大纯你最近压力很大吗,怎么感觉精神状态不好。直到这个时候,我才意识到自己问题的严重性。

      我不再联系他,无论有多想联系他,我都忍着。因为天亮之后我就会庆幸我没有拨通那个电话号码。

      我开始尝试早睡,关掉手机不受外界打扰,慢慢的也就很快进入梦乡了。

      这样调整了一段时间,我的生活才慢慢恢复正常与平静。

      现在的我啊,夜深人静的时候再也不矫情了,孤独无依的时候也不想着将就了。大概是重新找到自己的生活频率了,所以才发现一切都是最好的安排。”

      整整一个下午,大纯滔滔不绝。我惊讶于她的改变,也庆幸积极向上的她又回到了我的身边。

      人啊,不要爱的太满,有些话不要说的太早,有些夜也就没有那么难熬。

      保持良好的作息时间和生活习惯,不拖延工作到晚间,也不要在夜晚喝咖啡和茶。这样的夜,无论如何也矫情不起来了吧。

      背景音乐:

      王馨平 - 请不必再等

      李克勤-月半小夜曲

      齐秦 - 夜夜夜夜

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      她要结婚了

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